在當今快速的生活節奏下，久坐成為了上班族和中年人群普遍面臨的問題，帶來了一系列肌肉骨骼痠痛和退化性關節疾病。為

足底筋膜炎在大家的眼裡並不陌生，更是許多人困擾許久的問題，惱人的足底筋膜炎不僅影響日常生活的基本活動，如行走和

你是不是很常工作坐著，坐一陣子後，屁股或大腿越來越不舒服，但動一動又會緩解，但後來卻發現不舒服的時間越來越長呢