“今年鳳凰城太陽隊主力後衛克里斯・保羅(Chris Paul)就在季後賽中左側腹股溝拉傷，在保羅缺陣的狀況下，太陽隊最終遭到淘汰。”
“湖人隊球星勒布朗・詹姆士(Lebron James)和安東尼・戴維斯(Anthony Davis)也曾因腹股溝拉傷而受到影響”
2022-2023 NBA季後賽火熱開打，隨著第二輪賽事結束，東西區的分區冠軍賽正如火如荼進行中，今年冠軍金盃獎落誰家？是球迷們眾所矚目的焦點！
賽場上每位球員的拚戰精神令人熱血沸騰，精彩的賽事中難免會有著劇烈身體碰撞，但球迷們也最不希望看到球員在賽場上因受傷而退場。一位球員的傷退不僅影響球員本身的運動生涯，更可能影響整個球隊的戰績表現，像是今年鳳凰城太陽隊主力後衛克里斯˙保羅(Chris Paul)就在季後賽中拉傷左側腹股溝，在保羅缺陣的狀況下，太陽隊最終遭到淘汰。
在NBA籃球員的髖關節傷害中，腹股溝拉傷是最為常見的一種運動傷害。正在拚西區冠軍的湖人隊球星勒布朗˙詹姆士(Lebron James)和安東尼˙戴維斯(Anthony Davis)也曾經受到腹股溝拉傷的影響。
腹股溝是什麼呢？為什麼籃球運動員會有腹股溝拉傷的困擾？
接下來我們一起來了解吧！
腹股溝的位置於大腿內側靠近會陰處，腹股溝拉傷(Groin strain)是大腿內側的肌肉拉傷，包含髖內收肌群、髂腰肌、股四頭肌等，其中以髖內收肌群撕裂最為常見，所以需要反覆踢、跑、跳的運動項目非常容易發生腹股溝拉傷，如籃球、足球、田徑等運動項目。
腹股溝拉傷後的常見症狀有胯下疼痛、肌肉緊繃、腫脹等。
傷後恢復時間大約1至2個月。髖內收肌群相較於髖關節周圍其他肌肉更為脆弱，也是時常被忽略的一群重要穩定肌，疼痛感消失不代表組織已完全恢復，因此時常在傷者大意之下，在下次運動或比賽中復發，而這就是為什麼腹股溝拉傷會成為運動員的隱形殺手之重要原因，所以腹股溝拉傷這種運動傷害需要謹慎看待！
一般腹股溝拉傷大多以保守治療為主，除了需要醫師精確的鑑別診斷外，也需要其他專業人員如物理治療師、運醫老師等，進行復健與運動訓練，透過徒手治療來協助疼痛控制、舒緩肌肉緊繃，再依據個人需求制訂合適的運動訓練，才能有效避免再度受傷。
若自身或身邊的親朋好友有運動過程中發生胯下疼痛的問題，建議找尋醫療及其相關專業單位的協助，才能有效的改善腹股溝拉傷帶來的困擾。
資料來源：台北聯新運醫中心 吳宗寰 運醫老師
參考文獻：Ekhtiari, S., Khan, M., Burrus, T., Madden, K., Gagnier, J., Rogowski, J. P., Maerz, T., & Bedi, A. (2019). Hip and Groin Injuries in Professional Basketball Players: Impact on Playing Career and Quality of Life After Retirement. Sports health, 11(3), 218–222. https://doi.org/10.1177/1941738119838274
