肩頸痠痛是現代人常見的健康問題。無論是因長時間使用電子產品、工作壓力，還是運動損傷，肩頸痠痛都可能影響生活質量

在這個數位時代，長時間使用電腦和手機已成為日常生活的一部分。你是不是很常肩頸痠痛，一開始放鬆或按摩可以好轉，但