策展 ／ 蕭蔓．出處 ／ 康健雜誌．圖片來源 ／ 陳德信攝
我也不知道，從何時開始，忽然，我變成了「運動咖」？
我只記得某個週末下午，屋外太陽很好、天氣晴朗，我卻坐在沙發上，眼睛盯著電視，重播那些口水橫流的政治激戰辯講……。
我摸摸肚子，肥肥的，一圈一圈的油。那天明明沒做什麼，感覺有點疲倦，心情有點鬱悶。
那是我在起身運動前的狗臉歲月；那些不運動的日子。我希望，我永遠永遠，不要再重回那樣的我。
運動吧，「運動最難的，是站起來去做的那一刻。」
專長運動醫學「聯新國際診所」院長林頌凱印象深刻，提及一位80歲老太太行走困難，積極復健的原因，是她希望自己能回復到當年，「我想念能去國父紀念館公園散步的日子。」維持與恢復，就是站起身來，去做，開始去做，開始運動。
讓我們一起入夥A+人生，我們無法挪動玉山，但我們能走向它。我們無法一夕間，變身網球好手、跑馬拉松，或跨上自行車，環島三次。
但我們能從現在開始，成為 A+運動魂人物之一咖！
康健歡迎你，做吧，運動一咖！
